断酒8ヶ月、忘年会を楽しんだ♪
えっと、今日で断酒8ヶ月と何日目かな…？(笑)
先日、忘年会で、かに道楽に行ってきました♪
かに尽くし～！
おいしかったー！
楽しかった～！(^o^)v
思いっきり、笑って笑って
ストレス発散してきました。
仕事関係の忘年会なのに。(笑)
もちろん、
大丈夫ですよ～！
飲んでません(^o^)v
女性ばかりの仕事なので、お酒を飲めない人も多いし、飲んでも、たしなむ程度の人が多いのと…
実は女性経営者ばかりの集まりだったので、上下関係がなかった事もあり、お酌に回ったりするような事はなく、
「もう、気を使うだけだし、お酌とかはやめて、お酒飲む人は、各自手酌で、自分が飲みたいだけ、勝手に飲んで下さいねー！」
って事で…(笑)
女性だけだと、楽ですね～♪
お酒飲む人も、お酒飲まない人も、なんの差別もなく、大いに楽しめました(*^^*)
私は、終電だったので、参加出来ませんでしたが、二次会は甘いもの食べれるカフェバーに行ってらっしゃいました。
後で、SNSに写真が載ってたのをみると、とっても楽しそうだったのて、参加出来なくてくやし～( ・ε・)
今度は、最後まで参加するぞー！
って誓いました(笑)
飲まなきゃ、多少、夜遊びしたって、ちょっと寝不足になるだけで、次の日に大して支障でないですしね★
なのに、楽しい時間を逃すなんて、勿体無いですもんね。
お酒を飲まなくても、忘年会は楽しめる♪
これからは、どんどん、出かけて、楽しい思い出や経験をするぞー(^o^)v
新しいお友達も出来たらいいな☆
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この時期こそ、出かける
星の王子さまより
その星には、酒浸りの男が住んでいた。
王子「そこで何をしてるの？」
男「飲んでるんだ」
王子「どうして飲んでるの？」
男「忘れるため」
王子「忘れるって何を？」
男「恥じているのを忘れるため」
王子「何を恥じているの？」
救ってあげたいと思って王子さまはたずねた。
男「飲むことを恥じている！」
男はそう言うと、沈黙のなかに、完全に閉じこもった。
王子さまは、どうしたら良いのか分からなくなって、その星をあとにした。
王子「大人って、やっぱりすごく変だ」
「星の王子さま」に書かれていました。
ほんとに…
すごく変
忘れたくない記憶をもてたら
思い出す度に幸せな時間をすごせる。
そんな風に過ごしていきたいって思う。
今の時期は、お酒の誘惑が多いけど、
楽しい機会も多い。
お酒を怖がって、楽しい時間を無くすのも、きっと、王子さまからみたら変だと思うよね。
だって、お酒と、楽しい時間は、別物だから。
飲まなくても、隣で他の人がお酒を飲んでようが、飲まないでいようが、子供の頃は、ちゃんと楽しい時間は過ごせてたのを、どうして忘れちゃったのかな？
王子さまからみたら、
なんで？
やりたいなら
楽しい事だけすればいいのに。
変なの！
って、呆れるんだろうな。(笑)
怖がって、楽しい時間を過ごした記憶を持つ事をやめるのって
お酒をのんで、飲んでる事を忘れようとしてるのと同じくらい、変な事！
この時期こそ、飲まずに楽しい時間を過ごして、幸せな記憶を残したいと思います(*^^*)
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卒酒、半年達成！
今日で、卒酒して半年が経ちました～！！
一滴も飲んでません！！
ノンアルコールビールさえ飲んでません！！(*^^)v
この半年、精神的に、とってもとっても…
楽でした！！！
意外と思われる方も多いかと思いますが…（笑）
禁酒とか、禁煙とかって辛そうなイメージですもんね。
でも、私は、飲んでた時の方が、毎日、毎日
飲み過ぎて、身体が重くてしんどくて…
記憶のない日なんて、自分がいったい何をしたのかわからなくて
怖くて、恥ずかしくて、消えてしまいたいような気持になってましたから…
そんな自分が好きになれるわけもなく…。
自己嫌悪と罪悪感と飲酒欲求との闘いの日々…
それが、この半年、まったく無い！！！
身体が毎日楽！
心も楽！！
爽快な日々を過ごしています♪
毎日、ストレスもなく、楽しく穏やかな日々☆
なんで、今までお酒を飲んでいたんだろう…?って不思議な気持ちになるくらいです（笑）
あ！ちなみに私は
皆、お酒やめた方がいいよ～！って思ってるわけではありません(^^)
私の場合は、一滴でも飲んだら、飲み過ぎてしまって、
自己嫌悪とかそっちの方に行ってしまうので、
お酒が、私には合っていなかったんだと思います。
だって、普通の人は、適度に飲めているので、自己嫌悪とか、毎日感じる事も無いでしょうし…。
楽しく飲める人は大いに楽しんだらいいと思っています！
（っていうか、羨ましいです）（笑）
でも、やめた方がいいかも…って、少しでも思った人は、やめてみるのもお勧めします(*^^*)
自分が心地好いと思う事をすればいいと思います。
私の場合は、これだけ、自分にとって良いことずくめですので
もう、お酒を飲む事は無いんじゃないかと思います。(^^)
あと、個人的にだけ、思っている事なんですが…
よく、アルコール依存症は、一度なると治る事はなく、一生気を付けなくちゃいけない！っていわれてますが、
あんまり、気にしていません。
私の中で、格言がありまして
それが
「背負う荷物は今日の荷物（不安、問題）だけで精一杯。
明日の荷物（不安、問題）は明日に背負う！」
っていう格言なのですが…
明日には、その荷物（不安、問題）は無くなってるかもしれないのに、今日のうちから背負う必要なんて全く無い！
しんどいだけじゃない？って思っちゃってて…(^^ゞ
もちろん、
「備えあれば憂い無し！」
という考え方もあると思うので、自分にあった考え方でいいと思いますが(^^)
色んな考え方、やり方がありますからね☆
私も、その時その時、物事、物事で、考え方も方法も変わりますから(笑)
いい加減かもしれませんが、この世界で変わらない事は、「変わらない」って事だけらしいので…(^^)
何はともあれ
気楽に生きたいと思います♪
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シンプルイズベスト！
百薬の長といえど、よろずの病は酒よりこそおこれ。
お酒に関しては、鎌倉時代から、同じなんですね。(笑)
私のお酒へのスタンスは、断酒初期から変わらず、お酒、やめたけどキライじゃないです。
お酒を飲む
という経験をしてよかったと思っています。
ちゃんと感謝の気持ちも沢山あります。
私は、お酒の場を通して、沢山の出会いもあったし、沢山の良い事もあったから。
そして、お酒を呑みすぎて、失敗したことも、後悔したことも、嫌な経験だったけど、無ければ今の私は、いないから。
やっぱり、よかったな。って思います。
お酒さえ、飲まなければ、人生薔薇色だった！とも思わないし。
そして、断酒、お酒を卒業するという経験が出来た事。
これは、宝物です。
飲んでなければ、断酒も卒酒もできませんからね(笑)
また、飲む事は、もう一度同じ学校に入り直すみたいな行動だから？今の所は、必要ないと思ってます。
お酒を飲む人、飲まない人
飲みたいけど飲めない人
やめたいけどやめれない人
色んな思いがあるから
全部認めて、その中にある、人柄を感じれるようになりたいなぁって最近思います。
お酒飲めるから良いヤツ？
お酒飲めないヤツはツマンナイヤツ？
お酒やめれた人はスゴいヤツ？
人間性に、お酒は関係ないよね。
お酒はお酒！
あの人はあの人！
私は、私！
シンプルでいたいな(^^)
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言葉の力
今日は、なぜだか、ビールを飲んで、憂さ晴らししたい気持ちになりました。
別に、憂さをはらさないといけない事なんて、起きてないのに…。
たぶん、連休前の雰囲気に、連休関係なく仕事の自分という、シチュエーションに反応してるだけなんだろうな…。
思考の習慣ってこわいなぁ(((((゜゜;)
そんな感じだったので、my本棚から、ずっと御世話になってる本をペラペラ…。
本の中の私が感銘をうけた言葉達をご紹介♪
「いつまでそうやって
言い訳しながら生きていくつもり？
いい加減に気付かないと
あなたの一生は
言い訳だけで終わってしまうわ。」
「他人の絵を見て
アレコレ評論するよりも
どんなに下手くそでもいいから
自分の絵を描くことね。」
うんうん。
やっぱり、この本を読むと
強くなれて、リラックスできる。
誰にも教えない自分だけの、癒し本です(*^^*)
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断酒、卒酒して５ヶ月と二日
こんばんは♪
なんだか、中途半端な日にブログ更新(笑)
５ヶ月過ぎたって事は、もうすぐ半年かぁ。
お酒卒業して、よかった事は、山ほどあります。
まず、生きているだけで感謝できちゃうくらいですから、もう、全ての事に感謝と幸福を感じます。
ほんとに大袈裟じゃなく！
反対に後悔は…
うーん
うーん
うーん…
無い！
やっぱり、お酒止めなきゃよかったー！
って、思った断酒卒酒さん達っているのかな？
飲みたいなぁ。
じゃなく
「止めなきゃよかった！」です。
沢山ブログも読みましたが、飲みたいなぁ！我慢するのが辛いなぁ！
って書いている人は沢山みかけますが、止めなきゃよかった！って人は見たことないかも。
ま、ま、ま
探したらいるかもしれませんが…。
あ！
いた！((((；゜Д゜)))
３年前のスリップした私だった…(´д｀|||)
しかし、やはり、時を経て、後悔してるから、ほんとに喜ばしい事では無かった。
自分にとってのほんとの幸せは、時が経たなければ分からない場合もあるし、時と共に変化もするし
自分と他人の幸せは、形が違うから
アレコレ比べず、イチイチ人の意見をジャッジせず
へぇ
そんな意見もあるんだ。
私と違うね(^^)
って
一つの意見として、受け入れたら、
ステキな自分に変われる。
そう思えるようになりたいなぁと思います。
なかなか、難しくて、すぐジャッジしては、腹がたったり、ひねくれたりしちゃうけど…(--;)(笑)
え？
意見が変わってる自分への言い訳っぽい？(笑)
ごめんなさいf(^^;
ま、ま、ま
焦らず、半年を迎えれますように♪
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